Při cestě za krásným tělem nestačí jen sportovat
Houstnoucí síť posiloven a jejich obliba svědčí o tom, že lidé chtějí vypadat dobře. Co se ale málo ví, bývá skutečnost, že cvičení je jen jedna strana mince. Nejtvrdší trénink se nakonec vyplatí jen tehdy, má-li ten,kdo cvičí, odpovídající výživu. Existují potraviny, které byste po cvičení jíst měli, a potom takové, kterým je nejlépe se vyhnout. Pokud chcete ve sportu dosahovat maximálních úspěchů, měli byste si nejen pravidelně nastavovat nové… Číst dále »Při cestě za krásným tělem nestačí jen sportovat